DVD Attività fisica Life 120
9,90 €
Tre sono i pilastri fondamentali dello stile di vita Life 120: alimentazione, integrazione consapevole e attività fisica. Proprio quest’ultima a volte trascurata per mancanza di tempo è una parte importante per il benessere del nostro organismo e della nostra vita quotidiana.
Allenarsi nel modo giusto e correttamente ci fa vivere una vita sana e in forma.
Il DVD contiene i video dell’allenamento previsto dallo stile di vita Life 120 ideato da Adriano; condotti dalla personal trainer Barbara Vazzana e divisi in 7 fasce muscolari: pettorali, spalle, dorsali, gambe, addominali, tricipiti e bicipiti.
Ben 17 esercizi da fare a casa propria o dove più ti piace seguendo i video, con l’ausilio di un libretto con foto, spiegazioni e suggerimenti per ogni esercizio.
Allenarsi nel modo giusto e correttamente ci fa vivere una vita sana e in forma.
Il DVD contiene i video dell’allenamento previsto dallo stile di vita Life 120 ideato da Adriano; condotti dalla personal trainer Barbara Vazzana e divisi in 7 fasce muscolari: pettorali, spalle, dorsali, gambe, addominali, tricipiti e bicipiti.
Ben 17 esercizi da fare a casa propria o dove più ti piace seguendo i video, con l’ausilio di un libretto con foto, spiegazioni e suggerimenti per ogni esercizio.
